20 octobre 2015
Saumon à l'ai et au persil
Rien de plus simple que cette recette de poisson. Frais ou congelé, le saumon est bon au gout et en plus, bon pour la santé!
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 pavés de saumon avec leur peau
- Ail semoule
- Persil
- Sel, poivre
- Beurre et huile pour la cuisson
Préparation :
Faite chauffez un peu d'heure et d'huile dans une poele à feu doux.
Déposez vos pavés de saumon coté peau dans une poele.
Salez et poivrez. Ajoutez un peu d'ail et du persil. Laissez cuir 10 mn.
Les plus :
Comme vous pouvez le voir sur la photo, j'ai servi le saumon avec un peu de riz et de brocolis frais (cuits dans de l'eau bouillante 10 minutes environs).
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